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Gegen Prüfungsangst vorgehen

Anker setzen gegen Prüfungsangst

Anker setzen mit der klassischen Konditionierung

Anker setzen mit der klassischen Konditionierung: Wie kleine Gewohnheiten große Veränderungen bewirken können

Die Wirkung von 432 Hz

Die Wirkung von Musik in 432 Hz-Frequenz

Aufbau von Selbstbewusstsein

Trainiere Dein Selbstbewusstsein mit der BOOOST-App: Ein Weg zu einem besseren Ich

Wachstumsbedürfnisse

Die Bedürfnishierarchie von Maslow: Eine Reise zur Selbstverwirklichung – Wachstumsbedürfnisse

Bedürfnisbefriedigung, Grundlage für die Persönlichkeitsentwicklung

Die Bedürfnishierarchie von Maslow: Eine Reise zur Selbstverwirklichung – Defizitbedürfnisse

Atemtechniken für mehr Wohlbefinden

BOOOST-App: Atemtechniken für Erfrischung und Einklang

Nutze die Wahrnehmung Deiner Gefühle gewinnbringend

Wie kann man die körperliche Wahrnehmung von Gefühlen gewinnbringend nutzen?

Wie Gefühle das Lernen beeinflussen.

Lernen mit Gefühl: Wie Emotionen unser Lernen beeinflussen

Der Zusammenhang zwischen Bewusstseinszuständen und Gehirnwellen

Gehirnwellen: Eine Reise in unser Inneres

Steigere Deine Leistungsfähigkeit mit BOOOST.

Steigere Deine Leistungsfähigkeit mit der Achtsamkeits-App BOOOST

Stress beginnt im Kopf

Stress beginnt im Kopf: Wie Du mit BOOOST Stress bewältigen kannst

Einfluss der Glaubenssätze

Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen

Wie uns das Unbewusste beeinflusst.

Das Eisbergmodell: „Mehr als wir glauben, fliegen wir per Autopilot“ D. G. Myers

Dankbarkeitspraxis mit BOOOST: Positives Denken fördern

Einfache Achtsamkeitsübungen für Anfänger mit BOOOST

Einfache Achtsamkeitsübungen für Anfänger mit BOOOST

Dein Reptiliengehirn verstehen: Wie können Achtsamkeit und Meditation bei der Stressbewältigung helfen?

BOOOST: Schnelle Entspannung für jede Situation

Der 90-Sekunden-BOOOST „Auszeit“: sich besinnen – dazugewinnen

BOOOST: Die Geheimwaffe für erholsamen Schlaf

Morgenrituale mit Booost, starte erfolgreich in den Tag

Morgenritual mit BOOOST: Dein Schlüssel für einen erfolgreichen Start in den Tag

Danke, Verlosung

06.12.2023 Booost-Nikolaustag

Kurzzeit-Meditation mit Langzeitwirkung

Minimaler Aufwand – maximale Wirkung

Gewohnheiten, die Dein Dopamin erhöhen

Ruhe und Entspannung finden

Steigere Dein geistiges Wohlbefinden

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