Stress beginnt im Kopf: Wie Du mit BOOOST Stress bewältigen kannst
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserer heutigen, schnelllebigen Gesellschaft. Doch was viele nicht wissen: Stress beginnt im Kopf. Unser Gehirn ist der Hauptakteur, wenn es um die Entstehung und Bewältigung von Stress geht. In diesem Beitrag möchten wir Dir zeigen, wie Du mit Hilfe von BOOOST, 90-Sekunden-Achtsamkeitsübungen, Stress effektiv bewältigen kannst. Stress und das […]
