Dein Reptiliengehirn verstehen: Wie können Achtsamkeit und Meditation bei der Stressbewältigung helfen?
Das Reptiliengehirn ist ein Teil Deines Gehirns, der evolutionär betrachtet schon ziemlich lange existiert und in der Vergangenheit unser Überleben gesichert hat. Noch heute spielt es eine entscheidende Rolle im Alltag, besonders, wenn es um Stress und Angst geht. Das Reptiliengehirn: Dein Überlebenskommandozentrum Welche Funktion hat das Reptiliengehirn? Dieser Teil deines Gehirns, auch als Hirnstamm […]
