Wie kann man die körperliche Wahrnehmung von Gefühlen gewinnbringend nutzen?
Unser Körper ist ein komplexes System, das ständig Informationen aus der Umwelt aufnimmt und verarbeitet. Einer dieser Informationskanäle ist die körperliche Wahrnehmung von Gefühlen. Diese Wahrnehmung ist eng mit Konzepten wie Achtsamkeit, Entspannung, Meditation und Stressbewältigung verbunden. Körperliche Wahrnehmung von Gefühlen Die körperliche Wahrnehmung von Gefühlen, auch als somatische Wahrnehmung bekannt, bezieht sich darauf, wie […]
