BOOOST-App: Atemtechniken für Erfrischung und Einklang
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Die Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit können erheblich sein. Eine effektive Methode zur Stressbewältigung und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens ist die bewusste Kontrolle und Regulierung unserer Atmung. Durch musikalische Unterstützung leitet die BOOOST-App Atemtechniken an, die dazu beitragen können, Emotionen zu regulieren und den Körper […]
