Morgenritual mit BOOOST: Dein Schlüssel für einen erfolgreichen Start in den Tag
Der Morgen ist eine entscheidende Zeit des Tages. Wie Du Deinen Tag beginnst, kann einen großen Einfluss auf Deine Stimmung, Produktivität und Entspannung haben. Das 90-Sekunden-Morgenritual mit der Booost-App ist eine einfache und dennoch effektive Möglichkeit, Deinen Tag auf die bestmögliche Weise zu starten. In diesem Blogbeitrag werden wir erörtern, warum diese 90-Sekunden-Achtsamkeitsübung so wertvoll […]
06.12.2023 Booost-Nikolaustag
Es ist Kult in unseren Kreisen, dass wir zum Nikolaustag „Danke“ sagen und Nikolausgrüße versenden. Anbei erhältst Du unseren Nikolausgruß für Dich. Als Dank verlosen wir 25 Exemplare unseres humorvollen Buches „Kurswechsel“. Sei mit dabei. https://booost.app/wp-content/uploads/2023/12/Nikolaus-23.mp4
Minimaler Aufwand – maximale Wirkung
Stress, Hektik, Zeitmangel – das sind Begriffe, die in unserer heutigen Welt allzu vertraut sind. In der Suche nach einem Weg, wie Menschen ihren Alltag besser meistern können, haben wir uns auf eine Reise begeben, die uns zu einer überraschenden Entdeckung geführt hat. Ursprünglich hatten wir nicht vor, eine App zu entwickeln, sondern vielmehr nach […]
Gewohnheiten, die Dein Dopamin erhöhen
In dem Moment, in dem wir erkennen, dass Glück in kleinen Dingen zu finden ist, werden wir wirklich glücklich und zufrieden mit unserem Leben sein. Hier sind einige kleine Gewohnheiten, die Dein Dopamin erhöhen: 🔸 Lächle🔸 Übung🔸 Schlaf viel🔸 Essen Sie mit Blick auf die Stimmung🔸 Übe Dankbarkeit🔸 Machen Sie ein Kompliment🔸 Atme tief durch
Ruhe und Entspannung finden
Wusstest Du, dass eine der einfachsten Möglichkeiten, Ruhe und Entspannung zu finden, darin besteht, Booost 90 Sekunden pro Tag zu hören? Beginne noch heute die Reise des inneren Friedens!✔️ Keine Spannung mehr!✔️ Hol dir frische Energie!✔️ Umgang mit Angst! Installier gerne unsere App und profitiere von unseren individuellen Booosts.
Steigere Dein geistiges Wohlbefinden
Du fühlst Dich müde oder niedergeschlagen?Manchmal sind wir einfach müde vom geschäftigen Leben und müssen unsere Energie aufladen. Folgendes können wir täglich tun, um unser geistiges Wohlbefinden zu verbessern:🔸 Entspannen und Stress abbauen🔸 Wege finden, um zu lernen und kreativ zu sein🔸 Zeit in der Natur verbringen🔸 Verbinde dich mit anderen🔸 Achten Sie auf Ihre […]
